Sưng ngón tay do nhẫn xảy ra khi chiếc nhẫn quá chật, đặc biệt là trong thời tiết nóng, sau khi vận động thể chất hoặc khi thay đổi nhiệt độ. Máu và dịch có thể tích tụ trong ngón tay, gây ra hiện tượng sưng. Các nguyên nhân chính bao gồm:
- Mang nhẫn quá lâu: Nếu nhẫn quá chật, nó có thể gây áp lực lên các mạch máu và các kênh bạch huyết, dẫn đến sưng.
- Thay đổi nhiệt độ: Vào mùa hè nóng bức hoặc sau khi tắm nước nóng, ngón tay có thể sưng lên, khiến nhẫn trở nên chật hơn.
- Hoạt động thể chất: Sau khi tập thể dục hoặc đứng lâu, tay có thể bị sưng lên, dẫn đến hiện tượng sưng ngón tay.
- Giữ nước: Các vấn đề về hệ tim mạch hoặc thận có thể dẫn đến tình trạng giữ nước trong cơ thể, từ đó gây ra sưng.
Sưng có thể kéo dài bao lâu?
Sưng do nhẫn gây ra thường sẽ giảm trong vài giờ hoặc vài ngày nếu nguyên nhân không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng sưng kéo dài hơn 2-3 ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Sưng do bệnh lý có thể kéo dài lâu hơn và cần được điều trị chuyên nghiệp.
Phải làm gì khi ngón tay bị sưng do nhẫn?
Tháo nhẫn
Điều đầu tiên cần làm khi ngón tay bị sưng do nhẫn là cố gắng tháo nhẫn ra. Nếu nhẫn quá chật, đừng cố gắng tháo mạnh để tránh làm tổn thương da hoặc khớp. Hãy ngâm ngón tay vào nước lạnh hoặc đắp đá trong 10-15 phút để giảm sưng, sau đó thử tháo nhẫn lại.
Áp dụng lạnh
Nếu không thể tháo nhẫn ngay, hãy áp dụng đá lạnh hoặc chườm lạnh lên ngón tay để giảm sưng. Điều này cũng giúp giảm viêm và đau đớn.
Nâng ngón tay lên
Giữ tay cao lên trong vài phút để cải thiện việc lưu thông dịch từ ngón tay. Điều này có thể giúp giảm sưng.
Không cố gắng giải quyết vấn đề một mình
Nếu nhẫn không thể tháo ra và tình trạng sưng không giảm, đừng cố gắng tháo nhẫn bằng chỉ nha khoa hoặc các vật dụng khác. Hãy đến bác sĩ hoặc cửa hàng trang sức để được hỗ trợ.
Điều đầu tiên cần làm khi ngón tay bị sưng do nhẫn là cố gắng tháo nhẫn ra. Nếu nhẫn quá chật, đừng cố gắng tháo mạnh để tránh làm tổn thương da hoặc khớp. Hãy ngâm ngón tay vào nước lạnh hoặc đắp đá trong 10-15 phút để giảm sưng, sau đó thử tháo nhẫn lại.
Áp dụng lạnh
Nếu không thể tháo nhẫn ngay, hãy áp dụng đá lạnh hoặc chườm lạnh lên ngón tay để giảm sưng. Điều này cũng giúp giảm viêm và đau đớn.
Nâng ngón tay lên
Giữ tay cao lên trong vài phút để cải thiện việc lưu thông dịch từ ngón tay. Điều này có thể giúp giảm sưng.
Không cố gắng giải quyết vấn đề một mình
Nếu nhẫn không thể tháo ra và tình trạng sưng không giảm, đừng cố gắng tháo nhẫn bằng chỉ nha khoa hoặc các vật dụng khác. Hãy đến bác sĩ hoặc cửa hàng trang sức để được hỗ trợ.
Khi nào cần đến bác sĩ?
Nếu không tháo được nhẫn
Nếu nhẫn vẫn còn trên ngón tay và tình trạng sưng không giảm, bạn cần đến bác sĩ hoặc thợ kim hoàn. Trong một số trường hợp hiếm, có thể cần sự can thiệp y tế để tháo nhẫn an toàn.
Nếu sưng không giảm
Nếu tình trạng sưng kéo dài hơn 2-3 ngày hoặc ngày càng nghiêm trọng, có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, như giữ nước, nhiễm trùng hoặc rối loạn tuần hoàn.
Nếu có các triệu chứng khác
Nếu tình trạng sưng đi kèm với cơn đau mạnh, đỏ, nóng, khó di chuyển ngón tay hoặc có mủ, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức vì đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Nếu nhẫn vẫn còn trên ngón tay và tình trạng sưng không giảm, bạn cần đến bác sĩ hoặc thợ kim hoàn. Trong một số trường hợp hiếm, có thể cần sự can thiệp y tế để tháo nhẫn an toàn.
Nếu sưng không giảm
Nếu tình trạng sưng kéo dài hơn 2-3 ngày hoặc ngày càng nghiêm trọng, có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, như giữ nước, nhiễm trùng hoặc rối loạn tuần hoàn.
Nếu có các triệu chứng khác
Nếu tình trạng sưng đi kèm với cơn đau mạnh, đỏ, nóng, khó di chuyển ngón tay hoặc có mủ, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức vì đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Cách phòng ngừa sưng ngón tay do nhẫn?
- Chọn nhẫn có kích thước phù hợp: Đảm bảo nhẫn không quá chật và không gây áp lực.
- Tháo nhẫn khi trời nóng: Khi ngón tay bị nở ra do nhiệt độ cao, hãy tháo trang sức ra để tránh sưng.
- Kiểm tra kích thước nhẫn thường xuyên: Ngón tay có thể thay đổi kích thước tùy theo thời gian trong năm, mức độ hoạt động hoặc tình trạng sức khỏe, vì vậy cần chú ý xem nhẫn có vừa hay không.
Kết luận
Sưng ngón tay do nhẫn là một vấn đề phổ biến và thường không nguy hiểm, thường sẽ tự hết. Tuy nhiên, việc tháo nhẫn kịp thời, áp dụng lạnh và nếu cần thiết, tìm kiếm sự trợ giúp y tế là rất quan trọng.
