Mặc dù hầu hết mọi người sẽ hồi phục sau cúm mà không gặp phải vấn đề nghiêm trọng, nhưng cần nhớ rằng cúm có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Để giảm thiểu rủi ro và tránh các biến chứng có thể xảy ra, bạn cần tuân thủ một số hướng dẫn cơ bản.
1. Thăm khám bác sĩ khi có triệu chứng đầu tiên
Một trong những bước quan trọng nhất để ngăn ngừa biến chứng là thăm khám bác sĩ khi có dấu hiệu đầu tiên của cúm. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus giúp giảm thời gian bệnh và giảm nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi hoặc viêm cơ tim. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thuộc nhóm nguy cơ cao (người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, người có bệnh lý mãn tính).
2. Theo dõi tình trạng sức khỏe
Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu cúm, quan trọng là theo dõi tình trạng sức khỏe, đặc biệt khi nhiệt độ cơ thể kéo dài hơn 3 ngày hoặc có các biến chứng như khó thở, đau ngực dữ dội, lú lẫn hoặc mệt mỏi kéo dài. Đây có thể là dấu hiệu của viêm phổi hoặc các bệnh nghiêm trọng khác cần sự trợ giúp y tế khẩn cấp.
3. Tuân thủ chế độ nghỉ ngơi
Trong khi bệnh, rất quan trọng để tuân thủ chế độ nghỉ ngơi để cơ thể có thể tập trung chiến đấu với virus. Mặc dù hoạt động vừa phải có thể có lợi cho việc củng cố hệ miễn dịch, nhưng quá sức trong thời gian bệnh có thể làm tình trạng sức khỏe xấu đi và làm tăng nguy cơ biến chứng.
4. Ngừng hút thuốc và lạm dụng rượu
Hút thuốc và lạm dụng rượu làm suy yếu hệ thống miễn dịch, làm tăng khả năng bị nhiễm cúm và các bệnh nhiễm trùng khác. Trong thời gian bệnh, đặc biệt quan trọng là phải kiêng những thói quen này để giữ cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển biến chứng.
5. Phòng ngừa biến chứng cúm cho nhóm nguy cơ cao
Một số người đặc biệt dễ bị biến chứng khi bị cúm. Đối với họ, việc chú ý đến phòng ngừa và điều trị là rất cần thiết.
Người già
Ở người già, đặc biệt là những người có bệnh lý mãn tính (tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh phổi), cúm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Quan trọng là thực hiện khám sức khỏe định kỳ, tiêm vaccine cúm hàng năm và nếu cần thiết, thực hiện các biện pháp bổ sung để duy trì sức khỏe (ví dụ: dùng thuốc hỗ trợ chức năng tim và phổi).
Phụ nữ mang thai
Thai kỳ làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến phụ nữ mang thai dễ bị cúm và các biến chứng của nó. Nhiễm cúm có thể dẫn đến sinh non, trẻ sơ sinh có cân nặng thấp và các vấn đề khác. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên tiêm vaccine cúm và tham khảo ý kiến bác sĩ khi có triệu chứng đầu tiên của bệnh.
Trẻ em và trẻ sơ sinh
Trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là trẻ sơ sinh) có hệ miễn dịch yếu hơn, làm cho chúng dễ bị virus tấn công hơn. Việc tiêm phòng đầy đủ và theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ là rất quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi hoặc các bệnh lý hô hấp cấp tính.
Người có bệnh lý mãn tính
Đối với người có bệnh lý mãn tính như hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim hoặc thận, cúm có thể làm trầm trọng thêm các bệnh này. Quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh kế hoạch điều trị và thực hiện phòng ngừa biến chứng, đồng thời tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn về điều trị và phục hồi sau bệnh.
6. Phải làm gì nếu cúm gây ra biến chứng?
Nếu cúm gây ra các biến chứng như viêm phổi, viêm cơ tim hoặc các bệnh nhiễm trùng khác, rất quan trọng để kịp thời tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Việc điều trị biến chứng có thể cần phải nhập viện và sử dụng các thuốc chuyên dụng như kháng sinh (đối với nhiễm trùng do vi khuẩn), liệu pháp oxy (đối với vấn đề về hô hấp) hoặc các phương pháp điều trị khác.
Để điều trị hiệu quả biến chứng, bạn cần:
- Thực hiện một đợt điều trị bằng kháng sinh nếu nguyên nhân của biến chứng là nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Thực hiện các khóa điều trị vật lý trị liệu để cải thiện chức năng hô hấp.
- Sử dụng các thuốc củng cố hệ miễn dịch nếu biến chứng do cơ thể bị suy yếu.
Ngoài ra, rất quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất thông qua chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên (sau khi hồi phục) và từ bỏ các thói quen xấu.
Kết luận
Cúm là một bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị. Quan trọng là phải tiêm vắc-xin hàng năm, tuân thủ các quy tắc vệ sinh và thăm khám bác sĩ khi có triệu chứng bệnh. Cần đặc biệt chú ý đến người có bệnh lý mãn tính, trẻ em và người già, vì họ dễ bị biến chứng hơn.
Nếu cúm gây ra biến chứng, đừng chần chừ tìm đến bác sĩ để được điều trị kịp thời. Tuân theo lời khuyên của chuyên gia và chăm sóc sức khỏe bản thân sẽ giúp ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng và đẩy nhanh quá trình hồi phục.
