Rụng tóc từng mảng: Nguyên nhân và cách điều trị

Rụng tóc là một quá trình tự nhiên, xảy ra với mỗi người vào những thời điểm nhất định trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi tóc rụng từng mảng, điều này có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc nhiều, triệu chứng, phương pháp chẩn đoán và điều trị, cùng với các khuyến nghị về cách đối phó với vấn đề này.

Nguyên nhân gây rụng tóc từng mảng

Di truyền Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc là yếu tố di truyền. Những người có tiền sử gia đình bị rụng tóc thường gặp phải vấn đề này. Ở nam giới, rụng tóc có thể thể hiện dưới dạng hói ở các vùng thái dương, trong khi ở phụ nữ, tóc có thể rụng nhiều ở đỉnh đầu.

Thay đổi hormon Rối loạn hormon cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc, bao gồm:

Mang thai và sinh đẻ: Thay đổi mức độ hormon, đặc biệt là estrogen, có thể dẫn đến rụng tóc tạm thời.
Mãn kinh: Sự suy giảm hormon trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ cũng gây ra sự giòn và rụng tóc.
Vấn đề tuyến giáp: Các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp (cường giáp hoặc suy giáp) có thể dẫn đến rụng tóc.

Bệnh tự miễn Các bệnh tự miễn, chẳng hạn như bệnh rụng tóc từng mảng (alopecia areata), có thể gây rụng tóc từng mảng. Trong bệnh này, hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc, dẫn đến rụng tóc đột ngột.

Căng thẳng Căng thẳng và những cảm xúc mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Hội chứng tóc telogen (rụng tóc tạm thời do căng thẳng) có thể xảy ra khi tóc kết thúc chu kỳ phát triển sớm hơn bình thường, thường xảy ra vài tháng sau khi gặp căng thẳng mạnh.

Thiếu dinh dưỡng Thiếu vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin D và vitamin nhóm B có thể dẫn đến rụng tóc. Điều này thường thấy ở những người ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc có chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng.

Thuốc Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng rụng tóc, bao gồm:

Thuốc điều trị ung thư (hóa trị)
Thuốc tránh thai
Thuốc điều trị trầm cảm
Thuốc chống trầm cảm

Bệnh nhiễm trùng Vi rút và vi khuẩn có thể gây ra các quá trình viêm ở da đầu, dẫn đến rụng tóc. Các bệnh nhiễm trùng nấm như bệnh nấm da đầu (ví dụ: bệnh lý trichophytia) cũng có thể gây rụng tóc đáng kể.

Triệu chứng rụng tóc từng mảng

Khi tóc rụng từng mảng, điều này thường đi kèm với các triệu chứng sau:

Tóc trở nên mỏng và dễ gãy: Tóc yếu, đặc biệt ở khu vực đỉnh đầu.
Hình thành các mảng hói: Tóc rụng ở các khu vực nhất định, tạo ra các khoảng trống rõ rệt.
Ngứa và kích ứng da đầu: Có thể liên quan đến viêm hoặc nhiễm trùng.
Chất lượng tóc suy giảm: Tóc trở nên xỉn màu, khô và dễ gãy.

Chẩn đoán rụng tóc

Chẩn đoán chính xác là yếu tố quan trọng để điều trị rụng tóc hiệu quả. Để làm điều này, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa tóc. Bác sĩ sẽ tiến hành khám và chỉ định các xét nghiệm sau:

Trichoscopy: Phương pháp chẩn đoán sử dụng thiết bị đặc biệt để kiểm tra cấu trúc và tình trạng của tóc.
Xét nghiệm máu tổng quát: Để phát hiện thiếu máu hoặc thiếu hụt vitamin.
Xét nghiệm hormon: Để đánh giá chức năng tuyến giáp và các hormone khác.
Nghiên cứu vi sinh: Để phát hiện nhiễm trùng nấm da đầu.

Điều trị rụng tóc

Điều trị bằng thuốc Các loại thuốc sau đây có thể giúp điều trị rụng tóc:

Minoxidil: Thuốc kích thích mọc tóc, hiệu quả trong điều trị rụng tóc do yếu tố di truyền (androgenetic alopecia).
Finasteride: Dành cho nam giới, thuốc này ngăn chặn tác động của hormon DHT, nguyên nhân gây hói.
Các loại vitamin và khoáng chất: Các loại vitamin như vitamin D, biotin, sắt và kẽm giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc.

Các phương pháp điều trị tại chỗ

Meso therapy (tiêm vitamin vào da đầu): Tiêm hỗn hợp vitamin và axit amin trực tiếp vào da đầu để kích thích mọc tóc.
PRP therapy (tiêm huyết tương giàu tiểu cầu): Tiêm huyết tương của bệnh nhân vào da đầu để thúc đẩy mọc tóc.

Cấy tóc Nếu các phương pháp khác không hiệu quả, có thể xem xét phương pháp cấy tóc. Đây là một thủ thuật phẫu thuật, trong đó tóc từ phần sau đầu được cấy vào các khu vực bị hói.

Điều chỉnh chế độ ăn uống Một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của tóc. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như:

Sản phẩm từ sữa (để cung cấp canxi)
Cá, hạt và các loại hạt giống (nguồn cung cấp axit béo omega-3)
Rau quả và trái cây giàu vitamin C và E

Quản lý căng thẳng Sức khỏe tâm lý cũng ảnh hưởng lớn đến tình trạng tóc. Các phương pháp như thiền, yoga và hoạt động thể chất có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng tóc.

Khuyến nghị của bác sĩ

Để ngăn ngừa rụng tóc, các bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện những biện pháp sau:

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe, đặc biệt nếu trong gia đình có tiền sử rụng tóc.
Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và hoạt động thể chất đều đặn.
Tránh các tình huống căng thẳng và học cách đối phó với căng thẳng.
Khi có dấu hiệu rụng tóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt.

Kết luận

Rụng tóc từng mảng là một vấn đề nghiêm trọng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ di truyền, thay đổi hormon, đến bệnh tự miễn và căng thẳng. Chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ giúp phục hồi sức khỏe tóc và ngừng tình trạng rụng tóc. Đừng trì hoãn việc thăm khám bác sĩ khi bạn nhận thấy tóc rụng mạnh. Sự can thiệp sớm sẽ mang lại khả năng phục hồi tốt hơn.